顔が細くなってきた

体重が６８キロから６９キロくらいで７３キロ前後あった頃と比べると顔が細く小さくなってきた。

もう２キロ減量できればちょうどいいくらいになる。

きつかったジーパンが楽にはけるようになって良かった。

ベルトももう何回も切って短くしている。


体重減らすには、毎日体重計乗るだけで抑止力になる。

ご飯も少し減らしてるけど、お腹空かないからいいんだろう。


無理せず減量して腹回りのだぼ肉を取りたい。